知人とダイエットの話をしていて、「断食がダイエットに良い。」と言いたかったのですが、「断食」の表現を知りませんでしたので「no eat」「no food」と言いました。断食」「絶食」の表現について、早速調べました。
■ fast – – （動詞）絶食する、断食する、（名詞）[主に宗教上の] 断食、断食期間
■ fasting – – 絶食、飢餓、空腹、空腹時
断食ダイエット
The Fast Diet
私は断食をしている。
I’m fasting.
胃カメラ検査の前には、絶食しなければならない。
You must fast before a stomach camera examination.
ナタリーは週に二度断食している。
Natalie fasts once a month.
ラマダーンはイスラム教の断食月です。
Ramadan is the Islamic fasting month.
相手の英語レベルによっては、下記の様な簡単な表現を使うことも必要です。
3日間は絶食しなければなりません。
You must not eat anything for three days.
ラマダンという言葉が出てきましたので、少し調べましたら、間違った知識を持っていたことがわかりました。
「ラマダン」では、イスラムで決められた約1ヶ月間、日の出から日没まで、断食が行われます。 食事だけでなく、一切の飲み物も取れません。日の出前、日没後は、普通に飲食ができます。また、この期間は喫煙、性行為、投薬（例外あり）も禁止となります。
私の間違った知識の一つ目は、数日間の完全断食と思っていましたが、約1ヶ月間の日中のみの断食であることです。
次に、ラマダンは、この断食のことを指すと思っていましたが、それは間違いです。イスラム教の預言者モハメッドがメッカにてアラーの啓示を受けたヒジュリという月の名前のことです。その期間がラマダンであり、イスラム教に義務として課せられた5つの柱（信仰告白、礼拝、喜捨、断食、巡礼）が集中的に行なわれ、その５つの柱の一つが断食ということです。
フィリピンは人口の約９０％カトリックの国ですが、約５％のイスラム教徒がいます。街中でも、マーケットなどもで、イスラム教徒がごく普通にいる国なのです。イスラム教についても、英語でディスカッションできる程度までは、勉強したいと思います。
See you next time!
