あれっ、腹筋腹筋って何て言うのでしょう？ 腕立て伏せは？ 体操は？
早速、「腹筋運動」「腕立て伏せ」「背筋運動」「柔軟体操」などについて調べました。
腹筋運動
sit-up
*腹筋はan abdominal muscleです。
私は毎日、腹筋を100回以上やってます。
I do more than 100 sit-ups everyday.
腹筋を何回できる？
How many sit-ups can you do?
腕立て伏せ
push-up
*（英国）press-up
私は、毎朝腕立て伏せを 50 回やる。
I do 50 push‐ups every morning.
一分間に腕立て伏せ何回できる？
How many push-ups can you do in one minute?
背筋運動
back extension
一日おきに背筋運動を50回するようにしています。
I’m trying to do 50 back extensions every other day.
柔軟体操
stretching
setting‐up exercises
calisthenics.
flexibility exercises
limber up
水泳の前に柔軟体操をしなさい。
Limber yourself up before swimming.
運動の前に柔軟体操をするのを忘れない様に。
Remember to do some stretching before exercising.
運動
exercise
athletics
sports
games
毎日運動しましょう。
Let’s take exercise every day.
運動不足
lack of exercise
運動不足で太ってきた。
I am putting on weight because of lack of exercise.
体操
physical exercises
gymnastic exercises
体操をすると健康が保てます。
Physical exercise keeps you in shape.
See you next time!
