「cheat day」の意味と使い方

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知人から「Today is a cheat day.」というメッセージが入りました。「cheat」「cheat day」の意味が理解できませんでした。早速、「cheat day」の意味と使い方を調べました。


■ cheat – – (動詞)騙す、ごまかす、(名詞)詐欺、いかさま、詐欺師
*発音はこちらのページでスピーカーマークをクリックすると確認できます。

■ cheat day – – ダイエットを休む日、ダイエットさぼる日

「cheat meal」は、「cheat day」に食べる食事のことを指します。

私はダイエットを休む日を持ちます。
I have cheat day.

今日は私のダイエットを休む日です。
Today is a cheat day for me.

ダイエット中の私の友人の大半が毎週日曜をダイエットの休み日にしてる。
Most of my friends are on a diet have a cheat day every Sunday.

あなたのフィットネス計画の一部として「チートデー」を持つことを再考しないさい(記事タイトル)
Rethink Having a ‘Cheat Day’ as Part of Your Fitness Plan

あなたのチートデーに必要なものは、このベーコンドーナツだけです(記事タイトル)
This Bacon-Donut Is All You Need For A Cheat-Day On Diet!

「チートデー」や「チートミール」は、減量に効き目がありますか?(記事タイトル)
Does the Cheat Day and/or Cheat Meal Work for Weight Loss?


See you next time!

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